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2016湖南公务员面试热点: 对“手机依赖症”的思考

2016-05-19 14:50:38 永州人事考试网 //hn.huatu.com/ 文章来源：永州人事考试网

2016湖南公务员面试热点: 对“手机依赖症”的思考

　　2016年湖南省公务员考试笔试成绩公布后, 湖南一般不会马上公布成绩排名，一般一周后会公布湖南公务员考试成绩排名，只有在排名公布后才知道你是否进入面试了。往年从成绩排名公布后到面试时间只有 15天左右。因此对于有望进入面试的考生，尤其是初次进入面试的考生，一定要提前准备。华图为各位考生整理了最近的热点及解析，希望对大家有所帮助。

　　ü 热点概述

　　一女子在地铁站台候车，走动过程中，女乘客先是从口袋里掏出手机，随后就开始一直低着头看手机。由于始终保持低头看手机的姿势，她偏离了原来的移动路径，不知不觉中笔直往站台边缘方向走去;数秒后，她逐渐逼近站台边缘，并最终一脚踏空，摔入轨道中。而就在跌下站台的一瞬间，女乘客依然保持"低头"姿势。

　　这不再是个体遭遇，而已具有群体性规律：比如今年4月份，两名青年因为过马路时低头玩手机，结果被车撞飞。

　　“低头族”在社会安全中面临越来越多的潜在风险。若是交通司机也属低头一族，出事概率则会骤增。有调查表明，司机边开车边发短信时，发生车祸的概率是正常驾驶时的23倍，而打电话是2.8倍。

　　“低头族”已经成为全球性的社会现象，有媒体报道，美国的一项调查就显示，每位智能手机用户平均每天必须查看手机的次数高达34次。不管搭乘火车还是捷运，身边的人们百分之七八十都在低头摆弄着手机。

　　尤其是进入移动互联时代，这种依赖的表现越发明显。手机的功能正在变得越来越强大，为人们的生活提供了极大的便利。以前需要依赖地图和问路，才能解决到一个陌生地方旅行的种种问题，而现在，仅需一台智能手机和网络就能随时找寻适用的旅行资讯和路线;朋友聚餐也能用手机在网上订位置，避免排队。

　　现在有越来越多的人陷入了“手机依赖症”的困惑之中。当然，这种“手机依赖症”也与时下人的“心理通病”有关，精神生活的贫乏，需要从手机来获得慰藉、填补空虚，这是社会的问题，与社会大环境相关，需要更多社会资源的关注。解决“手机依赖症”的关键在于让患者找到生活重心，从充实自己的生活开始，尽量避免把心思集中在手机上。因为工作性质的转变而对手机产生依赖的人，实际上是由于部分固定交际对象的突然消失而带来的交流欲望的中断。这类人可以在生活中重建自己的交际圈，利用闲暇时间参加一些联谊活动，定时和几个固定好友小聚谈天来排解抑郁的情绪，使自己尽快适应新的环境和工作。如果是对手机习惯性依赖的人，则应多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。

　　图片来源：百度百科

　　相关评论

　　@心理学专家、西北师范大学教育科学院副院长杨玲教授：“手机依赖症”，是一种心理疾病。有些人由于工作需要或其他原因，在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分。”

　　@心理学专家、西北师范大学教育科学院副院长杨玲教授说，“各种心理疾病的出现与人的社会生活方式有着很大关系。解决“手机依赖症”的关键在于让患者找到生活重心，从充实自己的生活开始，尽量避免把心思集中在手机上，应该适当参加有益身心的活动，如郊游、健身、看书等。“

　　@中国社会心理协会会长冯伯麟说，“手机依赖症”是随着现代人生活方式的改变而出现的现代心理病症，只要能够正视它，通过一些方式去调整自己的生活就可避免或者缓解这种症状。

　　@美国神经科学家迈克尔·默策尼希说：“人类大脑正因科技发展而进行“大规模重置”，“网瘾”、“手机瘾”到一定程度，就是医学意义上的“疾病”，他呼吁人们高度重视这类疾病对人类智能产生的严重影响。”

　　模拟题

　　在现在社会出现“手机依赖症”的现象，对此你怎么看?

　　参考解析

　　放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。们在地铁上随处可见人们或是玩手机，或是听歌看电子书，几乎80%以上的人都离不开智能手机，哪怕只是半天儿不见，也会魂不守舍，坐卧不宁。由此可见，高科技在给我们带来便利的同时，也让我们对智能手机产生的过分的依赖，而手机依赖症也就孕育而生了。

　　在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。过分依赖手机，会让我们的健康受损;会疏远人与人之间的关系，甚至会弱化我们的思考能力。而出现这类现象的原因主要有以下几方面：

　　首先、精神生活的贫乏，需要从手机来获得慰藉、填补空虚。

　　其次、社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新速度快。

　　再次、手机的功能正在变得越来越强大，为人们的生活提供了极大的便利。

　　最后、朋友、家人方便沟通、交流，能更好的增进感情。

　　所以，缓解低头族的现象，需要多处着手、多措并举。

　　第一、多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。

　　第二、有意识地把手机放到一边，通过做一些其他的事情转移自己的注意力，能够不用手机完成的事情，尽量不用手机，等我们慢慢戒除对手机的过分依赖，它自然就会回归“工具”的角色。

　　第三、在生活中重建自己的交际圈，利用闲暇时间参加一些联谊活动，定时和几个固定好友小聚谈天来排解抑郁的情绪，使自己尽快适应新的环境和工作。

　　第四、如果对于手机依赖非常严重，就需要正视自身去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。

　　总而言之，只有正视自我、转移重心才能回归幸福生活。

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